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2,5 Liter, wovon Wasser die Basis sein muss, sowie natürliche Aufgüsse müssen ergänzt werden. Eine Tasse umweltfreundlichen Tee am Tag reicht, aber Sie sollten auf Kaffee und schwarzen Tee verzichten.Während der Entgiftung und idealerweise generell sollten Sie auf die Energiespender verzichten: Alkohol und auch Zigaretten.
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